Rechner für Bildschirmzeit vs. Spielzeit Rechner für Bildschirmzeit vs. Spielzeit - kidsday

Rechner für Bildschirmzeit vs. Spielzeit

Sehen Sie, wie sich der wache Tag Ihres Kindes auf aktives Spiel, Ruhe und Bildschirme verteilt und wie das im Vergleich zu kinderärztlichen Empfehlungen aussieht.

Rechner für Bildschirmzeit vs. Spielzeit

Sehen Sie, wie sich der wache Tag Ihres Kindes auf aktives Spiel, Ruhe und Bildschirme verteilt und wie das im Vergleich zu kinderärztlichen Empfehlungen aussieht.

In Monaten.

An einem typischen Wochentag.

Bildschirmnutzung in der Freizeit an einem typischen Tag.

1,0 Std. über der Empfehlung für dieses AlterDie WHO empfiehlt für Kinder von zwei bis fünf Jahren höchstens eine Stunde pro Tag – weniger ist besser.
2,0 Std.am Bildschirm
  • Aktives und kreatives Spiel6,6 Std.
  • Ruhe und Mahlzeiten4,4 Std.
  • Bildschirmzeit2,0 Std.
So verteilt sich der wache Tag
So verteilt sich der wache TagValue
Aktives und kreatives Spiel6,6 Std.
Ruhe und Mahlzeiten4,4 Std.
Bildschirmzeit2,0 Std.
Tägliche Empfehlung1,0 Std.Empfohlenes Maximum für dieses Alter
Anteil am wachen Tag15%Zeit am Bildschirm

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Allgemeine Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation und der American Academy of Pediatrics, keine Beratung zu Ihrem Kind. Qualität und Kontext zählen genauso wie die Gesamtminuten: Ein Videoanruf mit den Großeltern ist nicht dasselbe wie ein Fernseher im Hintergrund. Besprechen Sie Bedenken mit Ihrer Kinderärztin oder Ihrem Kinderarzt.

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