Schlaf- & Essensplaner
Erstellen Sie eine Routine für Zuhause und Kita rund um die Aufwachzeit Ihres Kindes, mit Schlaffenstern, Mahlzeiten und fester Schlafenszeit.
Schlaf- & Essensplaner
Erstellen Sie eine Routine für Zuhause und Kita rund um die Aufwachzeit Ihres Kindes, mit Schlaffenstern, Mahlzeiten und fester Schlafenszeit.
In Monaten. Wachfenster ändern sich in den ersten zwei Jahren schnell.
Empfohlene Schlafenszeit17:30Ein Wachfenster nach dem letzten Schlaf
Tagschlaf150 Min.
Benötigter Nachtschlaf11,0 Std.
Der Tag Ihres Kindes
- 06:45Aufwachen
- 06:45-07:15Mahlzeit 1
- 09:30-10:45Schlaf 1
- 10:45-11:15Mahlzeit 2
- 13:30-14:45Schlaf 2
- 14:45-15:15Mahlzeit 3
- 17:30Schlafenszeit
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