Uyku ve Beslenme Programı Planlayıcı Uyku ve Beslenme Programı Planlayıcı - kidsday

Uyku ve Beslenme Programı Planlayıcı

Çocuğunuzun uyanma saatine göre uyku aralıkları, beslenmeler ve sabit bir yatma saatiyle ev ve kreş rutini oluşturun.

Uyku ve Beslenme Programı Planlayıcı

Çocuğunuzun uyanma saatine göre uyku aralıkları, beslenmeler ve sabit bir yatma saatiyle ev ve kreş rutini oluşturun.

Ay olarak. Uyanıklık süreleri ilk iki yılda hızla değişir.

Önerilen yatma saati17:30Son uykudan bir uyanıklık süresi sonra
Gündüz uykusu150 dk
Gereken gece uykusu11,0 sa

Çocuğunuzun günü

  1. 06:45Uyanma
  2. 06:45-07:15Beslenme 1
  3. 09:30-10:45Uyku 1
  4. 10:45-11:15Beslenme 2
  5. 13:30-14:45Uyku 2
  6. 14:45-15:15Beslenme 3
  7. 17:30Yatma saati

Tam raporu e-postama gönder

Bu sonuçları, dayandıkları varsayımları ve sonraki adımları içeren bir PDF'i size e-postayla göndereceğiz.

kidsday ile ücretsiz denemeye başlayın

E-postanızı bu raporu ve ara sıra ürün güncellemelerini göndermek için kullanırız. İstediğiniz zaman abonelikten çıkabilirsiniz.

Bu yaş için tipik düzenlerdir, çocuğunuza özel tavsiye değildir. Uyku ve beslenme ihtiyaçları sağlıklı çocuklar arasında çok farklılık gösterir. Sizi endişelendiren her konuyu çocuk doktorunuzla veya sağlık uzmanınızla konuşun.

Merkezinizi, ekibinizi ve çocuklarınızı güçlendirin