حاسبة نسبة وقت الشاشة إلى اللعب
اعرف كيف يتوزع يوم طفلك بين اللعب النشط والراحة والشاشات، وكيف يقارن ذلك بإرشادات طب الأطفال.
حاسبة نسبة وقت الشاشة إلى اللعب
اعرف كيف يتوزع يوم طفلك بين اللعب النشط والراحة والشاشات، وكيف يقارن ذلك بإرشادات طب الأطفال.
بالأشهر.
في يوم عمل نموذجي.
استخدام الشاشة الترفيهي في يوم نموذجي.
1.0 ساعة فوق الإرشادات لهذا العمرتوصي منظمة الصحة العالمية بألا يتجاوز وقت الشاشة ساعة يوميًا للأطفال من سنتين إلى خمس سنوات، والأقل أفضل.
- اللعب النشط والإبداعي6.6 ساعة
- الراحة والوجبات4.4 ساعة
- وقت الشاشة2.0 ساعة
| كيف يتوزع وقت الاستيقاظ | Value |
|---|---|
| اللعب النشط والإبداعي | 6.6 ساعة |
| الراحة والوجبات | 4.4 ساعة |
| وقت الشاشة | 2.0 ساعة |
الإرشاد اليومي1.0 ساعةالحد الأقصى الموصى به لهذا العمر
الحصة من وقت الاستيقاظ15%الوقت على الشاشات
