مخطط القيلولة والرضاعة مخطط القيلولة والرضاعة - kidsday

مخطط القيلولة والرضاعة

أنشئ روتينًا للمنزل ودار الرعاية حول وقت استيقاظ طفلك، مع فترات القيلولة والرضعات وموعد ثابت للنوم.

مخطط القيلولة والرضاعة

أنشئ روتينًا للمنزل ودار الرعاية حول وقت استيقاظ طفلك، مع فترات القيلولة والرضعات وموعد ثابت للنوم.

بالأشهر. تتغير فترات الاستيقاظ بسرعة في أول عامين.

وقت النوم المقترح17:30فترة استيقاظ واحدة بعد آخر نوم
النوم النهاري150 دقيقة
النوم الليلي المطلوب11.0 ساعة

يوم طفلك

  1. 06:45الاستيقاظ
  2. 06:45-07:15الرضعة 1
  3. 09:30-10:45القيلولة 1
  4. 10:45-11:15الرضعة 2
  5. 13:30-14:45القيلولة 2
  6. 14:45-15:15الرضعة 3
  7. 17:30وقت النوم

أرسل التقرير الكامل إلى بريدي الإلكتروني

سنرسل إليك ملف PDF يتضمن هذه النتائج والافتراضات التي بُنيت عليها والخطوات التالية.

نستخدم بريدك الإلكتروني لإرسال هذا التقرير وتحديثات عرضية حول المنتج. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

أنماط نموذجية لهذا العمر، وليست نصيحة خاصة بطفلك. تختلف احتياجات النوم والتغذية كثيرًا بين الأطفال الأصحاء. تحدّث إلى طبيب الأطفال أو الزائر الصحي بشأن أي شيء يقلقك.