Dete stalno bolesno od polaska u vrtić: šta je normalno i kako pomoći

Vaše dete je pre nekoliko nedelja krenulo u jaslice ili vrtić i od tada imate utisak da se jedna prehlada nastavlja u drugu. Curenje nosa, kašalj koji ne prolazi, temperatura u nedelju uveče, još jedan dan odsustva s posla. Mnogi roditelji počnu da se pitaju da li nešto nije u redu, da li vrtić čini dovoljno ili su možda izabrali pogrešan trenutak za polazak.

Dobra vest je da su česte blage bolesti u prvim mesecima boravka u grupi veoma uobičajene i da kod većine zdrave dece s vremenom prolaze. Ovaj vodič objašnjava zašto se to dešava, šta porodica i vaspitači mogu zajedno da urade da ih bude manje i kada je vreme da se javite pedijatru.

Zašto deca tako često obolevaju kada krenu u vrtić

Kada uđu u grupu, mala deca se susreću s mnogo novih mikroba. Kod kuće je mališan izložen uglavnom virusima koje unesu članovi porodice. U sobi s drugom decom deli igračke, stolove, zagrljaje i vazduh s mnogo više ljudi, od kojih svako nosi svoje uobičajene viruse.

• Imunološki sistem još uči. Svaki novi virus prehlade je prvi susret, pa telo mora da gradi odbranu od početka.
• Mališani istražuju ustima i rukama. Igračke završavaju u ustima, ruke dodiruju nos i oči, a pranje ruku je veština koja se tek uči.
• Jesen i zima dodatno opterećuju. Uobičajeni respiratorni virusi više kruže u hladnijim mesecima, kada deca provode više vremena u zatvorenom i bliže jedna drugima.
• Prehladi treba vremena da prođe. Kašalj ili curenje nosa mogu da potraju dugo posle najgorih dana, pa se čini da se jedna bolest stapa sa sledećom.

Mnogi roditelji primećuju da su prva jesen i zima u kolektivu najteže. Deca koja ove uobičajene infekcije prebole rano često kasnijih godina ređe obolevaju.

Šta je obično normalno (a šta nije)

Većina bolesti koje deca „pokupe“ u vrtiću su blage virusne infekcije: prehlade, kašalj, upaljeno grlo, kratkotrajne stomačne tegobe i nelagodnost u ušima. Dete koje ima curenje nosa, ali jede, pije, igra se i spava relativno dobro, obično se sasvim dobro nosi s tim.

Odmah se javite pedijatru ili potražite hitnu pomoć ako vaše dete:

• teško diše, diše veoma ubrzano ili mu se koža između rebara uvlači
• je neuobičajeno pospano, mlitavo ili se teško budi
• pokazuje znake dehidracije, kao što su vrlo malo mokrih pelena, suva usta ili plač bez suza
• je mala beba i ima temperaturu, ili ima temperaturu koja traje nekoliko dana ili se stalno vraća
• ima bol u uhu, osip koji vas brine ili simptome koji se pogoršavaju umesto da se poboljšavaju

Verujte svom osećaju. Ako vam se čini da nešto nije u redu ili da su bolesti neobično česte ili teške, zamolite pedijatra da pregleda dete. Samo lekar može da proceni zdravlje vašeg deteta.

Jednostavne navike koje smanjuju širenje mikroba

U vrtiću

• Redovno pranje ruku po dolasku, pre obroka, posle menjanja pelena ili odlaska u toalet i posle igre napolju.
• Redovno čišćenje površina i igračaka koje se često dodiruju, posebno onih koje završavaju u ustima.
• Svež vazduh i boravak napolju svakog dana, uz provetravanje prostorija kad god je moguće.
• Lične stvari odvojeno: šolje, flašice, cucle, peškiri i posteljina obeleženi za svako dete.
• Jasna i dosledna pravila u slučaju bolesti kako bi svi znali kada dete treba da ostane kod kuće i kada može da se vrati.

Kod kuće

• Neka pranje ruku bude zabavno: otpevajte kratku pesmicu, koristite stepenik i pustite dete da samo pritisne pumpicu sapuna.
• Naučite dete da „kašlje u lakat“ tako što ćete to i sami raditi; mališani oponašaju ono što vide.
• Čuvajte san. Umornoj deci je sve teže, pa i oporavak od prehlade. Neka večernja rutina bude mirna i dosledna.
• Nudite redovne obroke i dosta tečnosti, naročito vode, tokom i posle bolesti.
• Vakcinišite dete na vreme prema preporuci pedijatra, uključujući i sezonske vakcine ako ih savetuje.

Kada dete treba da ostane kod kuće?

Svaki vrtić ima svoja pravila, zato pročitajte pravila svog vrtića u vezi s bolešću i pitajte ako vam nešto nije jasno. Uopšteno, dete obično treba da ostane kod kuće ako ima temperaturu, povraća ili ima proliv, deluje previše bolesno da bi učestvovalo u uobičajenom danu ili mu je potrebno više individualne pažnje nego što grupa može da pruži.

Kada dete koje je očigledno bolesno ostane kod kuće, može da se odmori i oporavi, a time štitite i drugu decu i vaspitače. Ako niste sigurni, pozovite vrtić i pedijatra.

Kako roditelji i vaspitači mogu da sarađuju kao tim

Sezona bolesti protiče lakše kada porodica i vrtić razmenjuju informacije brzo i ljubazno.

• Javite vrtiću na vreme ako je dete bilo bolesno tokom noći, ujutru dobilo lek ili mu je dijagnostikovano nešto zarazno.
• Zamolite vaspitače da vam tokom dana jave šta primete: povišenu temperaturu, dete koje ne jede, više sna nego inače ili kašalj koji zvuči drugačije.
• Dogovorite se ko dolazi po dete ako se razboli u vrtiću, uključujući i to ko je još ovlašćen da ga preuzme.
• Ažurirajte podatke o zdravlju, kao što su alergije i kontakti za hitne slučajeve, kako bi vaspitači mogli brzo da reaguju.

Alati kao što je kidsday olakšavaju ovu saradnju. Vaspitači tokom dana mogu da beleže zapažanja o zdravlju, obroke, spavanje i odlaske u toalet, a roditelji ta obaveštenja vide u aplikaciji za roditelje. Roditelji i vrtić mogu da razmenjuju poruke u aplikaciji, vreme dolaska i odlaska se beleži, a dosije svakog deteta na jednom mestu čuva podatke o zdravlju i osobe ovlašćene da preuzmu dete. To pomaže svima da promene primete na vreme i da na njih reaguju mirno.

Pobrinite se i za sebe

Niz bolovanja iscrpljuje celu porodicu. Propušteni dani na poslu, isprekidan san i briga se nagomilavaju. Može da pomogne rezervni plan za čuvanje deteta, deljenje dana bolovanja između odraslih kad god je moguće i podsećanje da ova faza obično prođe. Vaše dete gradi odbranu koja će mu služiti godinama.

Za kraj

Česte bolesti posle polaska u vrtić umeju da iscrpe, ali su za većinu dece normalan deo odrastanja u grupi. Dobre higijenske navike, dovoljno sna, zdravi obroci, redovne vakcine i otvorena komunikacija između porodice i vrtića zaista čine razliku. Pratite znake upozorenja, poštujte pravila svog vrtića u slučaju bolesti i javite se pedijatru kad god ste zabrinuti ili niste sigurni.