Copilul e mereu bolnav de când a început creșa? Ce e normal și cum îl ajuți

Copilul tău a început creșa acum câteva săptămâni și de atunci pare că o răceală se leagă de alta. Nas care curge, o tuse care nu mai trece, febră duminică seara, încă o zi liberă luată de la serviciu. Mulți părinți încep să se întrebe dacă e ceva în neregulă, dacă la creșă se face destul sau dacă au ales un moment nepotrivit pentru început.

Vestea bună este că bolile ușoare și dese din primele luni de îngrijire în colectivitate sunt foarte frecvente, iar la majoritatea copiilor sănătoși situația se îmbunătățește cu timpul. Acest ghid explică de ce se întâmplă, ce pot face împreună familiile și educatorii ca să le reducă și când e momentul să suni medicul pediatru.

De ce se îmbolnăvesc copiii atât de des când încep creșa

Copiii mici întâlnesc o mulțime de microbi noi când intră într-o colectivitate. Acasă, cel mic este expus mai ales virusurilor pe care le aduce familia. Într-o sală cu alți copii, împarte jucării, mese, îmbrățișări și aer cu mult mai mulți oameni, fiecare purtând propriile virusuri obișnuite.

• Sistemul imunitar încă învață. Fiecare virus nou de răceală este o primă întâlnire, iar corpul trebuie să-și construiască apărarea de la zero.
• Cei mici explorează cu gura și cu mâinile. Jucăriile ajung în gură, mâinile ating nasul și ochii, iar spălatul pe mâini e încă o deprindere în curs de formare.
• Toamna și iarna pun presiune în plus. Virusurile respiratorii obișnuite circulă mai mult în lunile reci, când copiii stau mai mult în spații închise și mai aproape unii de alții.
• Răcelile au nevoie de timp ca să treacă. Tusea sau nasul care curge pot dura mult după zilele cele mai grele, așa că o boală pare să se lege de următoarea.

Mulți părinți observă că prima toamnă și prima iarnă în colectivitate sunt cele mai grele. Copiii care fac aceste infecții obișnuite devreme par adesea să se îmbolnăvească mai rar în anii următori.

Ce este de obicei normal (și ce nu)

Majoritatea bolilor pe care copiii le iau de la creșă sunt infecții virale ușoare: răceli, tuse, dureri în gât, viroze digestive scurte și disconfort la urechi. Un copil căruia îi curge nasul, dar care mănâncă, bea, se joacă și doarme destul de bine, de obicei face față fără probleme.

Sună imediat medicul pediatru sau mergi la urgențe dacă copilul tău:

• respiră greu, respiră foarte repede sau pielea i se trage înăuntru între coaste
• este neobișnuit de somnoros, moale sau greu de trezit
• are semne de deshidratare, cum ar fi foarte puține scutece ude, gura uscată sau plâns fără lacrimi
• este un bebeluș mic cu febră sau are febră care durează mai multe zile ori revine mereu
• are dureri de urechi, o erupție care te îngrijorează sau simptome care se agravează în loc să se amelioreze

Ai încredere în instinctul tău. Dacă simți că ceva nu e în regulă sau bolile par neobișnuit de dese ori de severe, roagă-l pe medicul pediatru să-l consulte. Doar un medic poate evalua sănătatea copilului tău.

Obiceiuri simple care reduc răspândirea microbilor

La creșă

• Rutine de spălat pe mâini la sosire, înainte de masă, după schimbatul scutecului sau după toaletă și după joaca afară.
• Curățarea regulată a suprafețelor și jucăriilor atinse des, mai ales a celor care ajung în gură.
• Aer curat și timp petrecut afară în fiecare zi, cu sălile aerisite ori de câte ori se poate.
• Obiecte personale ținute separat: căni, biberoane, suzete, prosoape și lenjerie etichetate pentru fiecare copil.
• Reguli clare și consecvente privind bolile, ca toată lumea să știe când un copil trebuie să rămână acasă și când se poate întoarce.

Acasă

• Fă spălatul pe mâini distractiv: cântați un cântecel scurt, folosiți un scăunel și lasă-l pe cel mic să apese pe dozatorul de săpun.
• Învață-l regula „tușim în cot” arătându-i chiar tu; cei mici copiază ce văd.
• Protejează somnul. Copiilor obosiți totul li se pare mai greu, inclusiv să se refacă după o răceală. Păstrează rutina de seară liniștită și constantă.
• Oferă mese regulate și multe lichide, mai ales apă, în timpul bolii și după.
• Ține vaccinările la zi după recomandarea medicului pediatru, inclusiv vaccinurile sezoniere pe care le recomandă.

Când ar trebui să rămână copilul acasă?

Fiecare creșă are propriile reguli, așa că citește regulamentul privind bolile de la creșa voastră și întreabă dacă ceva nu e clar. În general, un copil ar trebui să rămână acasă dacă are febră, vomită sau are diaree, pare prea bolnav ca să participe la o zi obișnuită sau are nevoie de mai multă atenție individuală decât îi poate oferi grupa.

Să ții acasă un copil care e vizibil bolnav îl ajută să se odihnească și să se refacă și îi protejează pe ceilalți copii și pe educatori. Dacă ai dubii, sună la creșă și la medicul pediatru.

Cum pot lucra părinții și educatorii ca o echipă

Sezonul răcelilor trece mai ușor când familiile și creșa își transmit informațiile repede și cu blândețe.

• Anunță creșa din timp dacă cel mic nu s-a simțit bine peste noapte, a primit un medicament dimineața sau a fost diagnosticat cu ceva contagios.
• Roagă educatorii să-ți spună ce observă pe parcursul zilei: o temperatură mai mare, un copil care nu mănâncă, mai mult somn decât de obicei sau o tuse care sună altfel.
• Stabiliți un plan pentru preluarea copilului în zilele în care se îmbolnăvește la creșă, inclusiv cine altcineva este împuternicit să-l ia.
• Ține la zi informațiile despre sănătate, cum ar fi alergiile și contactele de urgență, ca educatorii să poată acționa repede.

Instrumente precum kidsday fac această colaborare mai ușoară. Educatorii pot nota pe parcursul zilei observații despre sănătate, mese, somnul de prânz și mersul la toaletă, iar părinții văd aceste actualizări în aplicația pentru părinți. Părinții și creșa își pot trimite mesaje în aplicație, orele de sosire și de plecare sunt înregistrate, iar fișa fiecărui copil păstrează într-un singur loc informațiile despre sănătate și persoanele împuternicite să-l ia. Astfel, toată lumea observă schimbările din timp și reacționează cu calm.

Ai grijă și de tine

Un șir de zile de boală obosește toată familia. Zilele lipsă de la serviciu, nopțile nedormite și grijile se adună. Te poate ajuta să ai un plan de rezervă pentru îngrijirea copilului, să împărțiți zilele de boală între cei care se ocupă de copil, când se poate, și să-ți amintești că această etapă de obicei trece. Copilul tău își construiește apărări care îl vor ajuta ani la rând.

Gânduri de final

Faptul că cel mic se îmbolnăvește des după ce a început creșa e frustrant, dar pentru majoritatea copiilor este o parte normală a creșterii în colectivitate. Rutinele bune de igienă, somnul suficient, mesele sănătoase, vaccinările la zi și comunicarea deschisă între casă și creșă fac o diferență reală. Fii atent la semnele de alarmă, respectă regulile creșei privind bolile și ia legătura cu medicul pediatru ori de câte ori ești îngrijorat sau nesigur.