Pianificatore di sonnellini e pasti
Crea una routine tra casa e asilo basata sull'orario di risveglio di tuo figlio, con finestre per i riposini, poppate e un orario fisso per la nanna.
Pianificatore di sonnellini e pasti
Crea una routine tra casa e asilo basata sull'orario di risveglio di tuo figlio, con finestre per i riposini, poppate e un orario fisso per la nanna.
In mesi. Le finestre di veglia cambiano rapidamente nei primi due anni.
Orario della nanna consigliato17:30Una finestra di veglia dopo l'ultimo sonno
Sonno diurno150 min
Sonno notturno necessario11,0 h
La giornata di tuo figlio
- 06:45Risveglio
- 06:45-07:15Poppata 1
- 09:30-10:45Riposino 1
- 10:45-11:15Poppata 2
- 13:30-14:45Riposino 2
- 14:45-15:15Poppata 3
- 17:30Nanna
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