Raffreddori frequenti nei primi mesi di asilo nido sono molto comuni. Scopri perché succede, quali abitudini aiutano al nido e a casa e quando chiamare il pediatra.
Tuo figlio ha iniziato il nido qualche settimana fa e da allora sembra che un raffreddore non finisca prima che inizi il successivo. Il naso che cola, una tosse che non passa, la febbre la domenica sera, un altro giorno di permesso dal lavoro. Molti genitori iniziano a chiedersi se ci sia qualcosa che non va, se il nido faccia abbastanza o se abbiano scelto il momento sbagliato per cominciare.
La buona notizia è che le malattie lievi e frequenti nei primi mesi in comunità sono molto comuni e, per la maggior parte dei bambini sani, migliorano con il tempo. Questa guida spiega perché succede, cosa possono fare insieme famiglie ed educatrici per ridurle e quando è il momento di chiamare il pediatra.
Perché i bambini si ammalano così spesso quando iniziano il nido
Quando entrano in un gruppo, i bambini piccoli incontrano tantissimi germi nuovi. A casa, un bimbo è esposto soprattutto ai virus che porta la famiglia. In una stanza con altri bambini condivide giochi, tavoli, abbracci e aria con molte più persone, ognuna con i propri virus comuni.
- Il sistema immunitario sta ancora imparando. Ogni nuovo virus del raffreddore è un primo incontro e l'organismo deve costruire le proprie difese da zero.
- I più piccoli esplorano con la bocca e con le mani. I giochi finiscono in bocca, le mani toccano naso e occhi, e lavarsi le mani è un'abilità ancora tutta da imparare.
- Autunno e inverno complicano le cose. I comuni virus respiratori circolano di più nei mesi freddi, quando i bambini passano più tempo al chiuso e vicini tra loro.
- Il raffreddore ha bisogno di tempo per passare. Tosse e naso che cola possono durare ben oltre i giorni peggiori, così una malattia sembra confondersi con la successiva.
Molti genitori notano che il primo autunno e il primo inverno in comunità sono i più difficili. I bambini che prendono presto queste infezioni comuni spesso sembrano ammalarsi meno negli anni successivi.
Cosa è di solito normale (e cosa no)
La maggior parte delle malattie che i bambini prendono al nido sono infezioni virali lievi: raffreddori, tosse, mal di gola, brevi disturbi intestinali e fastidi alle orecchie. Un bambino che ha il naso che cola ma mangia, beve, gioca e dorme abbastanza bene di solito se la sta cavando bene.
Chiama subito il pediatra, o rivolgiti al pronto soccorso, se il tuo bambino:
- fa fatica a respirare, respira molto velocemente o la pelle rientra tra le costole
- è insolitamente sonnolento, molle o difficile da svegliare
- mostra segni di disidratazione, come pochissimi pannolini bagnati, bocca secca o pianto senza lacrime
- è un neonato con la febbre, oppure ha la febbre da diversi giorni o che continua a tornare
- ha mal d'orecchio, un'eruzione cutanea che ti preoccupa o sintomi che peggiorano invece di migliorare
Fidati del tuo istinto. Se senti che qualcosa non va, o se le malattie sembrano insolitamente frequenti o gravi, chiedi al pediatra di visitare il bambino. Solo un medico può valutare la salute di tuo figlio.
Semplici abitudini che riducono la diffusione dei germi
Al nido
- Routine di lavaggio delle mani all'arrivo, prima dei pasti, dopo il cambio del pannolino o l'uso del bagno e dopo il gioco all'aperto.
- Pulizia regolare delle superfici più toccate e dei giochi, soprattutto degli oggetti che finiscono in bocca.
- Aria fresca e tempo all'aperto ogni giorno, arieggiando le stanze quando possibile.
- Oggetti personali tenuti separati: bicchieri, biberon, ciucci, asciugamani e lenzuola contrassegnati per ogni bambino.
- Regole chiare e coerenti in caso di malattia, così che tutti sappiano quando un bambino deve restare a casa e quando può tornare.
A casa
- Rendi divertente lavarsi le mani: canta una canzoncina, usa uno sgabello e lascia che sia tuo figlio a premere il dispenser del sapone.
- Insegnagli a «tossire nel gomito» facendolo tu per primo; i bambini piccoli copiano quello che vedono.
- Proteggi il sonno. Un bambino stanco fa più fatica in tutto, anche a riprendersi da un raffreddore. Mantieni la routine serale calma e regolare.
- Offri pasti regolari e tanti liquidi, soprattutto acqua, durante e dopo una malattia.
- Tieni aggiornate le vaccinazioni secondo le indicazioni del pediatra, compresi eventuali vaccini stagionali che consiglia.
Quando il bambino dovrebbe restare a casa?
Ogni nido ha le sue regole, quindi leggi il regolamento della tua struttura sulle malattie e fai domande se qualcosa non è chiaro. In generale, un bambino dovrebbe restare a casa se ha la febbre, vomita o ha la diarrea, sembra troppo malato per partecipare alla normale giornata o ha bisogno di più attenzioni individuali di quante il gruppo possa dargli.
Tenere a casa un bambino chiaramente malato lo aiuta a riposare e a guarire, e protegge gli altri bambini e le educatrici. Nel dubbio, chiama il nido e il pediatra.
Come genitori ed educatrici possono fare squadra
La stagione dei malanni scorre meglio quando famiglie e struttura si scambiano informazioni in modo rapido e gentile.
- Avvisa presto il nido se tuo figlio è stato male durante la notte, ha preso un medicinale al mattino o gli è stata diagnosticata una malattia contagiosa.
- Chiedi alle educatrici di condividere le loro osservazioni durante la giornata: una temperatura più alta, un bambino che non mangia, più sonno del solito o una tosse che suona diversa.
- Concordate come organizzarvi per il ritiro nei giorni in cui il bambino si ammala al nido, incluse le altre persone autorizzate a venirlo a prendere.
- Tieni aggiornate le informazioni sulla salute, come allergie e contatti di emergenza, così le educatrici possono intervenire rapidamente.
Strumenti come kidsday rendono più facile questo lavoro di squadra. Le educatrici possono registrare durante la giornata osservazioni sulla salute, pasti, sonnellini e routine del bagno, e i genitori vedono questi aggiornamenti nell'app per i genitori. Genitori e struttura possono scriversi nell'app, gli orari di entrata e di uscita vengono registrati e la scheda di ogni bambino raccoglie in un unico posto le informazioni sulla salute e le persone autorizzate al ritiro. Così tutti si accorgono prima dei cambiamenti e possono reagire con calma.
Prenditi cura anche di te
Una serie di giorni di malattia stanca tutta la famiglia. Assenze dal lavoro, notti interrotte e preoccupazioni si sommano. Può essere utile avere un piano di riserva per chi si occupa del bambino, dividere i giorni di malattia tra chi si prende cura di lui quando possibile e ricordare che di solito questa fase passa. Tuo figlio sta costruendo difese che lo accompagneranno per anni.
In conclusione
Ammalarsi spesso dopo l'inizio del nido è frustrante, ma per la maggior parte dei bambini è una parte normale del crescere in gruppo. Buone abitudini igieniche, sonno sufficiente, pasti sani, vaccinazioni aggiornate e una comunicazione aperta tra casa e nido fanno davvero la differenza. Tieni d'occhio i segnali d'allarme, segui il regolamento della tua struttura in caso di malattia e contatta il pediatra ogni volta che sei preoccupato o hai dei dubbi.
