Πρόγραμμα ύπνου & σίτισης
Δημιουργήστε μια ρουτίνα για σπίτι και παιδικό σταθμό γύρω από την ώρα αφύπνισης του παιδιού σας, με παράθυρα ύπνου, γεύματα και σταθερή ώρα ύπνου.
Πρόγραμμα ύπνου & σίτισης
Δημιουργήστε μια ρουτίνα για σπίτι και παιδικό σταθμό γύρω από την ώρα αφύπνισης του παιδιού σας, με παράθυρα ύπνου, γεύματα και σταθερή ώρα ύπνου.
Σε μήνες. Τα παράθυρα εγρήγορσης αλλάζουν γρήγορα τα δύο πρώτα χρόνια.
Προτεινόμενη ώρα ύπνου17:30Ένα παράθυρο εγρήγορσης μετά τον τελευταίο ύπνο
Ημερήσιος ύπνος150 λεπ.
Απαιτούμενος νυχτερινός ύπνος11,0 ώρ.
Η ημέρα του παιδιού σας
- 06:45Αφύπνιση
- 06:45-07:15Γεύμα 1
- 09:30-10:45Ύπνος 1
- 10:45-11:15Γεύμα 2
- 13:30-14:45Ύπνος 2
- 14:45-15:15Γεύμα 3
- 17:30Ώρα ύπνου
Άλλα εργαλεία για αυτόν τον ρόλο
Εκτίμηση κόστους διδάκτρων & επιδότησης
Υπολογίστε πόσο πραγματικά κοστίζει η φροντίδα παιδιών στην οικογένειά σας κάθε μήνα, αφού εφαρμοστούν εκπτώσεις αδελφών και επιδοτήσεις.
Άνοιγμα εργαλείουΥπολογιστής χρόνου οθόνης έναντι παιχνιδιού
Δείτε πώς κατανέμεται η ημέρα εγρήγορσης του παιδιού σας μεταξύ ενεργού παιχνιδιού, ξεκούρασης και οθονών και πώς συγκρίνεται με τις παιδιατρικές οδηγίες.
Άνοιγμα εργαλείου
