Kind ständig krank seit Kita-Start: Was ist normal und was hilft?

Ihr Kind geht seit ein paar Wochen in die Krippe oder Kita, und seitdem scheint eine Erkältung nahtlos in die nächste überzugehen. Schnupfennase, ein Husten, der einfach nicht weggeht, Fieber am Sonntagabend, schon wieder ein Tag, an dem Sie nicht arbeiten können. Viele Eltern fragen sich dann, ob etwas nicht stimmt, ob die Kita genug tut oder ob sie den falschen Zeitpunkt für die Eingewöhnung gewählt haben.

Die gute Nachricht: Häufige leichte Infekte in den ersten Monaten der Gruppenbetreuung sind sehr verbreitet, und bei den meisten gesunden Kindern wird es mit der Zeit besser. Dieser Ratgeber erklärt, warum das so ist, was Familien und pädagogische Fachkräfte gemeinsam tun können, um Infekte zu reduzieren, und wann es Zeit ist, den Kinderarzt anzurufen.

Warum Kinder nach dem Kita-Start so oft krank sind

Kleine Kinder begegnen vielen neuen Keimen, wenn sie in eine Gruppe kommen. Zu Hause ist ein Kleinkind vor allem den Viren ausgesetzt, die die Familie mitbringt. In einem Raum mit anderen Kindern teilt es Spielzeug, Tische, Umarmungen und Luft mit viel mehr Menschen, von denen jeder seine eigenen gängigen Viren mitbringt.

• Das Immunsystem lernt noch. Jedes neue Erkältungsvirus ist eine erste Begegnung, und der Körper muss seine Abwehr von Grund auf aufbauen.
• Kleinkinder erkunden die Welt mit Mund und Händen. Spielzeug landet im Mund, Hände fassen an Nase und Augen, und Händewaschen ist noch eine Fähigkeit im Aufbau.
• Herbst und Winter erhöhen den Druck. Gängige Atemwegsviren verbreiten sich in den kälteren Monaten stärker, wenn Kinder mehr Zeit drinnen und dicht beieinander verbringen.
• Erkältungen brauchen Zeit zum Abklingen. Husten oder Schnupfen können noch lange nach den schlimmsten Tagen anhalten, sodass eine Krankheit scheinbar in die nächste übergeht.

Viele Eltern stellen fest, dass der erste Herbst und Winter in der Gruppenbetreuung am anstrengendsten sind. Kinder, die diese häufigen Infekte früh durchmachen, scheinen in späteren Jahren oft seltener krank zu werden.

Was meist normal ist (und was nicht)

Die meisten Krankheiten, die Kinder aus der Kita mitbringen, sind leichte Virusinfekte: Erkältungen, Husten, Halsschmerzen, kurze Magen-Darm-Infekte und Ohrbeschwerden. Ein Kind mit laufender Nase, das aber einigermaßen gut isst, trinkt, spielt und schläft, kommt in der Regel gut zurecht.

Rufen Sie umgehend den Kinderarzt an oder suchen Sie dringend ärztliche Hilfe, wenn Ihr Kind:

• Atemnot hat, sehr schnell atmet oder sich die Haut zwischen den Rippen einzieht
• ungewöhnlich schläfrig, schlapp oder schwer zu wecken ist
• Anzeichen von Austrocknung zeigt, etwa sehr wenige nasse Windeln, einen trockenen Mund oder keine Tränen beim Weinen
• ein junger Säugling mit Fieber ist oder Fieber hat, das mehrere Tage anhält oder immer wiederkommt
• Ohrenschmerzen, einen Ausschlag, der Sie beunruhigt, oder Beschwerden hat, die schlimmer statt besser werden

Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl. Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, oder die Infekte ungewöhnlich häufig oder schwer erscheinen, bitten Sie Ihren Kinderarzt, sich Ihr Kind anzusehen. Nur eine Ärztin oder ein Arzt kann die Gesundheit Ihres Kindes beurteilen.

Einfache Gewohnheiten, die die Verbreitung von Keimen verringern

In der Krippe oder Kita

• Feste Händewasch-Routinen beim Ankommen, vor den Mahlzeiten, nach dem Wickeln oder dem Toilettengang und nach dem Spielen draußen.
• Häufig berührte Oberflächen und Spielzeug regelmäßig reinigen, besonders Dinge, die im Mund landen.
• Frische Luft und Zeit im Freien jeden Tag, und Räume lüften, wann immer es möglich ist.
• Persönliche Dinge getrennt halten: Becher, Fläschchen, Schnuller, Handtücher und Bettwäsche für jedes Kind beschriftet.
• Eine klare, einheitliche Regelung für kranke Kinder, damit alle wissen, wann ein Kind zu Hause bleiben sollte und wann es wiederkommen darf.

Zu Hause

• Machen Sie Händewaschen zum Spaß: Singen Sie ein kurzes Lied, nutzen Sie einen Tritthocker und lassen Sie Ihr Kind selbst die Seife pumpen.
• Bringen Sie Ihrem Kind „in die Armbeuge husten“ bei, indem Sie es selbst vormachen; Kleinkinder ahmen nach, was sie sehen.
• Schützen Sie den Schlaf. Müden Kindern fällt alles schwerer, auch das Gesundwerden nach einer Erkältung. Halten Sie die Abendroutine ruhig und gleichbleibend.
• Bieten Sie regelmäßige Mahlzeiten und viel zu trinken an, besonders Wasser, während und nach einer Krankheit.
• Halten Sie die Impfungen aktuell, wie von Ihrem Kinderarzt empfohlen, einschließlich saisonaler Impfungen, zu denen er rät.

Wann sollte Ihr Kind zu Hause bleiben?

Jede Einrichtung hat ihre eigenen Regeln. Lesen Sie daher die Regelung Ihrer Kita für kranke Kinder und fragen Sie nach, wenn etwas unklar ist. Grundsätzlich sollte ein Kind in der Regel zu Hause bleiben, wenn es Fieber hat, sich übergibt oder Durchfall hat, zu krank wirkt, um am normalen Tagesablauf teilzunehmen, oder mehr Einzelbetreuung braucht, als die Gruppe leisten kann.

Ein deutlich krankes Kind zu Hause zu lassen, hilft ihm, sich auszuruhen und zu erholen, und es schützt die anderen Kinder und die pädagogischen Fachkräfte. Im Zweifel rufen Sie in der Kita und bei Ihrem Kinderarzt an.

Wie Eltern und pädagogische Fachkräfte an einem Strang ziehen

Die Erkältungszeit läuft entspannter, wenn Familien und Einrichtung Informationen schnell und freundlich austauschen.

• Informieren Sie die Kita frühzeitig, wenn Ihr Kind in der Nacht krank war, morgens ein Medikament bekommen hat oder eine ansteckende Krankheit festgestellt wurde.
• Bitten Sie die Fachkräfte, Beobachtungen im Laufe des Tages zu teilen: erhöhte Temperatur, ein Kind, das nicht isst, mehr Schlaf als sonst oder ein Husten, der anders klingt.
• Vereinbaren Sie, wie das Abholen an Tagen geregelt ist, an denen ein Kind in der Kita krank wird, einschließlich der Frage, wer es sonst noch abholen darf.
• Halten Sie Gesundheitsangaben aktuell, etwa Allergien und Notfallkontakte, damit die Fachkräfte schnell handeln können.

Tools wie kidsday erleichtern diese Zusammenarbeit. Pädagogische Fachkräfte können im Laufe des Tages Gesundheitsbeobachtungen, Mahlzeiten, Schlafzeiten und Toilettengänge festhalten, und Eltern sehen diese Updates in der Eltern-App. Eltern und Einrichtung können sich in der App Nachrichten schreiben, Bring- und Abholzeiten werden erfasst, und das Profil jedes Kindes bündelt Gesundheitsangaben und abholberechtigte Personen an einem Ort. So bemerken alle Veränderungen früh und können ruhig reagieren.

Denken Sie auch an sich selbst

Eine Reihe von Krankheitstagen ist für die ganze Familie anstrengend. Verpasste Arbeit, unterbrochener Schlaf und Sorgen summieren sich. Es kann helfen, einen Plan B für die Betreuung zu haben, Krankheitstage nach Möglichkeit zwischen den Betreuungspersonen aufzuteilen und sich daran zu erinnern, dass diese Phase meist vorübergeht. Ihr Kind baut Abwehrkräfte auf, die ihm über Jahre zugutekommen.

Fazit

Nach dem Start in Krippe oder Kita oft krank zu sein, ist frustrierend, aber für die meisten Kinder ein normaler Teil des Aufwachsens in einer Gruppe. Gute Hygieneroutinen, ausreichend Schlaf, gesunde Mahlzeiten, aktuelle Impfungen und offene Kommunikation zwischen Zuhause und Kita machen einen echten Unterschied. Achten Sie auf Warnzeichen, halten Sie sich an die Regelung Ihrer Einrichtung für kranke Kinder und wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, wann immer Sie besorgt oder unsicher sind.