كيفية تخطيط خطة وجبات أسبوعية

إدارة الوجبات هي واحدة من أهم الميزات لضمان رفاهية الأطفال ورعايتهم. مع kidsday، يمكنك إنشاء خطة وجبات كاملة لكل فصل ولكل يوم من أيام الأسبوع، بما في ذلك تفاصيل الوجبات والقيم الغذائية والوصف البصري. 

خطوات تكوين الوجبات

1. الوصول إلى قائمة الوجبات

• من القائمة الرئيسية، انقر على التقويم → الوجبات.

• هنا سيكون لديك نظرة عامة على الأيام والفصول التي ترغب في تخطيط الوجبات لها.

2. التكوين الأولي

• حدد الفصول التي ستدرج في خطة الوجبات.

• تسمح هذه الخطوة لكل فصل بالحصول على قائمة مخصصة وفقًا لاحتياجاتهم.

3. اختيار التاريخ والوجبات

• انقر على التاريخ الذي ترغب في إضافة الوجبات إليه.

• حدد الوجبات التي ترغب في تخطيطها (مثل الإفطار، الغداء، العشاء، الوجبات الخفيفة).

4. إضافة وجبة

• انقر على إضافة لإدراج وجبة جديدة.

• أدخل اسم الوجبة (مثل، حساء الخضار، فواكه طازجة).

5. تحديد القيم الغذائية

• لكل وجبة، يمكنك إضافة قيم غذائية مثل السعرات الحرارية، البروتينات، الكربوهيدرات، والفيتامينات.

• يوفر ذلك مستوى احترافي من التخطيط ويدعم مراقبة النظام الغذائي الصحي للأطفال.

6. إضافة صورة

• لجعل الخطة أكثر بصرية وسهولة في الاستخدام، يمكنك تحميل صورة للوجبة.