Aktywność na świeżym powietrzu to nie tylko zabawa, to istotna część ich rozwoju.
Aktywności na świeżym powietrzu są nieodłączną częścią dnia dziecka w przedszkolu i w zerówce. Nawet gdy jest zimno, spędzanie czasu na zewnątrz przynosi wiele korzyści dla ich rozwoju fizycznego, emocjonalnego i społecznego.
Zalecany czas na aktywność na świeżym powietrzu:
Dla dzieci w wieku 0-6 lat, 20-40 minut na świeżym powietrzu wystarcza, aby zyskać korzyści z ruchu i naturalnej stymulacji.
Aktywności mogą obejmować zabawę w parku, spacery, gry z naturalnymi elementami lub po prostu czas na eksplorację otoczenia na zewnątrz.
Dla młodszych dzieci czas można podzielić na dwa lub trzy krótsze okresy w ciągu dnia, w zależności od ich potrzeb.
Wielu rodziców może pytać: “Czy to bezpieczne, aby dzieci wychodziły na zewnątrz w zimną pogodę?” Odpowiedź brzmi tak, pod warunkiem, że są odpowiednio ubrane, a czas spędzony na zewnątrz jest przestrzegany. Aktywności w zimnej pogodzie przynoszą wiele korzyści dla rozwoju i zdrowia dzieci:
-
Zdrowie fizyczne i odporność: Ruch na świeżym powietrzu i świeże powietrze pomagają rozwijać siłę mięśni i sprawiają, że dzieci są bardziej odporne na powszechne choroby.
-
Rozwój umiejętności motorycznych: Bieganie, wspinanie się i zabawa z naturalnymi elementami poprawiają koordynację i równowagę.
-
Kreatywność i ekspresja: Natura i naturalne zabawki zachęcają do kreatywnej zabawy i wyobraźni.
-
Dobrostan emocjonalny: Dzieci czują się spokojniejsze i szczęśliwsze po czasie spędzonym na świeżym powietrzu, co poprawia koncentrację i współpracę podczas zajęć w pomieszczeniach.
Jak kidsday pomaga rodzicom i nauczycielom:
Przedszkola i zerówki korzystające z kidsday profesjonalnie śledzą czas, jaki dzieci spędzają na świeżym powietrzu. Rodzice mogą czuć się spokojni, wiedząc, że ich dzieci mają wystarczająco dużo czasu na zabawę i aktywności na świeżym powietrzu, podczas gdy nauczyciele mogą dokumentować i prezentować swój profesjonalizm w organizowaniu dnia dzieci.
Praktyczne porady: Ubieranie się na cebulkę, rękawiczki i ciepła czapka zapewniają dzieciom komfort nawet w najzimniejsze dni.
