Planificador de siestas y tomas
Crea una rutina para casa y guardería según la hora a la que se despierta tu hijo, con ventanas de siesta, tomas y una hora fija para dormir.
Planificador de siestas y tomas
Crea una rutina para casa y guardería según la hora a la que se despierta tu hijo, con ventanas de siesta, tomas y una hora fija para dormir.
En meses. Las ventanas de vigilia cambian rápido en los dos primeros años.
Hora de dormir sugerida17:30Una ventana de vigilia después del último sueño
Sueño diurno150 min
Sueño nocturno necesario11,0 h
El día de tu hijo
- 06:45Despertar
- 06:45-07:15Toma 1
- 09:30-10:45Siesta 1
- 10:45-11:15Toma 2
- 13:30-14:45Siesta 2
- 14:45-15:15Toma 3
- 17:30Hora de dormir
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