Pse është e rëndësishme që fëmijët të kalojnë kohë në ajër të ftohtë?

Aktivitetet jashtë janë një pjesë thelbësore e ditës së fëmijëve në çerdhe dhe kopshte. Edhe kur është ftohtë, qëndrimi në natyrë sjell shumë përfitime për zhvillimin fizik, emocional dhe social të tyre.

Koha e rekomanduar për aktivitet jashtë:

• Për fëmijët 0-6 vjeç, 20-40 minuta në ajër të freskët është e mjaftueshme për të marrë përfitimet e lëvizjes dhe stimulimit natyror.
• Aktivitetet mund të jenë lojëra në park, shëtitje, lojëra me elemente natyrore ose thjesht kohë për të eksploruar ambientin jashtë.
• Për fëmijët më të vegjël, koha mund të ndahet në dy ose tre periudha më të shkurtra gjatë ditës, sipas nevojave të tyre.

Shumë prindër mund të pyesin: “A është e sigurt që fëmijët të dalin jashtë kur është ftohtë?” Përgjigjja është po, me kusht që të jenë të veshur si duhet dhe të respektohet koha e qëndrimit jashtë. Aktivitetet në ajër të ftohtë sjellin shumë përfitime për zhvillimin dhe shëndetin e fëmijëve:

1. Shëndeti fizik dhe imunitar: Lëvizja jashtë dhe ajri i pastër ndihmojnë zhvillimin e forcës muskulore dhe i bëjnë fëmijët më rezistentë ndaj sëmundjeve të zakonshme.
2. Zhvillimi i aftësive motorike: Vrapimi, ngjitja dhe lojërat me elemente natyrore përmirësojnë koordinimin dhe balancën.
3. Rritja e kreativitetit dhe shprehjes: Natyrë dhe lodra natyrore nxisin lojëra krijuese dhe imagjinatë.
4. Mirëqenia emocionale: Fëmijët ndihen më të qetë dhe më të lumtur pas kohës jashtë, gjë që përmirëson përqendrimin dhe bashkëpunimin gjatë aktivitetit brenda.

Si kidsday ndihmon prindërit dhe edukatorët:
Çerdhet dhe kopshtet që përdorin aplikacionin KidsDay raportojnë në mënyrë profesionale kohën që fëmijët kalojnë në natyrë. Prindërit mund të jenë të qetë duke parë që fëmijët marrin kohën e nevojshme për lojë dhe aktivitet jashtë, ndërsa edukatorët mund të dokumentojnë dhe tregojnë profesionalizmin e tyre në organizimin e ditës së fëmijëve.

Këshilla praktike: Veshja me shtresa, doreza dhe kapelë e ngrohtë sigurojnë që fëmijët të qëndrojnë të rehatshëm edhe gjatë ditëve më të ftohta. Aktiviteti jashtë nuk është vetëm argëtim, është një pjesë thelbësore e zhvillimit të tyre.